Nước dùng dashi là hương vị nền tảng cho ẩm thực Nhật Bản, được dùng trong hầu hết các món có dùng đến nước dùng. Đối với người nước ngoài, nước dùng dashi được làm từ 2 nguyên liệu chính là tảo bẹ konbu và cá ngừ khô bào sợi. Tuy nhiên, có một thành phần thứ ba mà ít người nước ngoài biết đến, đó là niboshi cá mòi khô. Trong món ăn dưới đây, đầu bếp của chương trình sẽ giới thiệu về nước dùng niboshi thông qua món mỳ ryumen.
3. Đổ 1 lít nước vào nồi, thêm tảo bẹ kombu và niboshi, sau đó đun cho đến khi gần sôi thì dùng muỗng hớt bọt phía trên nồi. Tiếp tục đun trong 4-5 phút. Sau đó lọc lấy nước dùng.
4. Ngâm nấm shiitake trong nước. Sau đó cho nấm cùng 300 ml nước ngâm nấm và ít đường vào chảo, đun nóng. Khi nước bay hơi còn một nửa thì thêm sì dầu và tiếp tục đun nhỏ lửa trong khoảng 5 phút. Sau đó để nguội, thái nấm thành từng lát mỏng.
5. Lá tía tô thái mỏng, ngâm nước sau đó vớt ra để ráo.
6. Đánh trứng với một chút muối
7. Tráng trứng thành từng lớp mỏng, sau đó thái sợi dài khoảng 5 cm
8. Nấu mì somen trong nước sôi. Sau khi mì đã nấu chín, nhúng qua nước lạnh rồi để cho ráo
9. Cho tất cả các thành phần làm món nước dùng vào nồi, đun nóng. Nhúng mỳ cho nóng rồi cho ra bát, trang trí cùng trứng thái sợi, nấm shiitake, lá tía tô, mơ muối. Chan nước dùng và ăn ngay khi nóng